Juosmens stuburo osteochondrozė yra degeneracinė-distrofinė apatinių stuburo dalių patologija. Dažniausiai jis pažeidžia tarpslankstelinius diskus, juos deformuoja, pleiskanoja ir sumažina pradinį jų aukštį. Ligos vystymasis be būtino gydymo yra susijęs su pavojingomis komplikacijomis, dėl kurių ribojamas mobilumas.
Anksčiau buvo manoma, kad juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės apraiškos yra su amžiumi susijęs sutrikimas, tačiau pastaraisiais dešimtmečiais tai pastebima ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunų žmonių, kurių amžius yra 30-35 metai.
Osteochondrozės komplikacijos apatinėje stuburo dalyje
Jei apatinės stuburo dalies patologija negydoma laiku, simptomai išplinta į visą kūną. Tai yra Urogenitalinės sistemos sutrikimai, inkstų skausmas, šlapimo susilaikymas ir bendras diskomfortas, dažnai be priežasties.
Dažnai yra lumbodynijos požymių ir toks simptomas kaip sėdimojo nervo uždegimas. Šie veiksniai dar labiau riboja judėjimą ir daro pacientą bejėgį.
Juosmens osteochondrozės priežastys
Ši stuburo liga išsivysto dėl nuolatinių krūvių, o kuo jos dažniau ir intensyvesnės, tuo didesnė osteochondrozės atsiradimo tikimybė. Ypač rizikuoja pacientai, kurių kūno svoris yra per didelis, ir dirbančių specialybių žmonės, kurių kasdienis darbas susijęs su sunkių daiktų kėlimu ir nešimu.
Kitas veiksnys, didinantis riziką susirgti juosmens osteochondroze – netaisyklinga laikysena dėl sėdimos padėties darbo metu arba dėl natūralių stuburo sandaros ypatybių. Problemą apsunkina sėdimas nesveikas režimas ir neteisingai atliekami judesiai. Dėl to netinkamai paskirstytos apkrovos tampa postūmiu formuotis sutrikimams juosmeninėje stuburo dalyje.
Didelę reikšmę turi ir traumos, todėl sportininkams patariama skirti didesnį dėmesį stuburo būklei.
Kai kuriems pacientams patologija atsiranda dėl uždegiminių juosmens ir sąnarių ligų. Taigi Bechterevo liga ir reumatoidinis artritas laikomi tikėtinomis osteochondrozės priežastimis ateityje.
Be šių būtinų sąlygų, ligos priežasčių sąrašas apima šiuos elementus:
- Netinkamas miegas ir poilsis;
- nesveika mityba;
- Reguliarus stresas;
- Metabolizmo sutrikimai;
- Genetinis polinkis, silpna juosmens dalis;
- Porėta stuburo audinių struktūra.
Osteochondrozės požymiai juosmens srityje
Pagrindiniai šios patologijos simptomai yra reguliarus skausmas ir bendros būklės pablogėjimas. Stipriausias skausmas juntamas spontaniškai, staigiais judesiais, fiziniu krūviu, tačiau gali sutrikti ir ramybėje. Skausmas gali būti jaučiamas tiek juosmens srityje, tiek viršutinėje nugaros ir sėdmenų dalyje. Intensyvus skausmas vėlesnėse stadijose gali varginti pacientą net kosint ar čiaudint, taip pat minimalus fizinis krūvis, neapkraunantis stuburo. Dėl didelio diskomforto sutrinka mobilumas, judesiai tampa suvaržyti ir neapibrėžti. Pakrypimai, posūkiai ir padėties keitimai pacientui atliekami labai sunkiai.
Be skausmo, juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė pasireiškia kaip simptomas, būdingas daugeliui ligų – psichikos sutrikimų. Pacientas tampa irzlus, uždaras, atsiranda nemiga, dėl ko jaučiamas stiprus lūžis.
Nesant reikiamo gydymo klinikoje, osteochondrozė gali pririšti pacientą į lovą, visiškai atimdama galimybę savarankiškai tarnauti ir juo labiau gyventi įprastą gyvenimą.
Išimtis yra pacientai, kuriems skausmas pradeda pasireikšti tik praėjus ilgam laikui nuo ligos pradžios. Dažnai jie turi disko išsikišimų, išvaržų, spondilolistezės, kurių negalėjo įtarti, nes nebuvo didelio diskomforto.
Tradicinis juosmens osteochondrozės gydymas
Nuo tada, kai pradėjo vystytis juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė, gydymas tiesiogiai priklauso.
Osteochondrozė, ypač juosmens, apima didelių apkrovų atmetimą, bet ne visišką poilsį. Kadangi apčiuopiama stuburo atrama yra raumeninis rėmas, būtina jį sustiprinti, kad laikysena būtų kuo labiau išlyginta.
Tradiciniai metodai apima:
- Masažas;
- Tempimas;
- Manualinė terapija;
- Gydomosios kūno kultūros kursas.
Tradicinių metodų trūkumai
Ši liga ne visada gali būti gydoma ne chirurginiu būdu. Tokiose situacijose labai tikėtina, kad išsivystys tarpslankstelinė išvarža, kurią reikia operuoti.
Šiuolaikinėje medicinoje dažniau nei kiti taikoma diskektomija – chirurginis ligos pažeisto stuburo disko pašalinimo būdas, kuris veiksmingiausias sergant juosmens zonų osteochondroze. Paprastai chirurginis metodas atliekamas endoskopiškai.
Osteopatinė osteochondrozės diagnostika
Diagnozei nustatyti osteopatas naudoja keletą tyrimų variantų:
- Pasyvus ir aktyvus testavimas;
- „veido įtampos" testas;
- Tempimo bandymas;
- Ašinės apkrovos patikrinimai;
- Kraniosakralinio ritmo testas.
Tokios diagnozės metu pacientui atliekamas išsamus kompleksinis slankstelių ir juos jungiančių audinių lankstumo ir elastingumo, jų pažeidimo laipsnio tyrimas. Atskleidžiamos silpniausios stuburo vietos.
Tuo pačiu metu osteopatas nustato vidaus organų padėties nukrypimus ir jų dydžio pasikeitimą, jei ligos stadija tokia, kad gali ją sukelti.
Tyrimas padeda rasti raumenų audinių įtampą, kuri trukdo normaliam jų darbui. Taip pat diagnozės metu gydytojas išsiaiškina tarpslankstelinių diskų ištrynimo laipsnį.
Osteopatija juosmens osteochondrozei
Pagrindinis osteopatinės terapijos tikslas – grąžinti stuburą į teisingą padėtį, stabdant audinių degeneraciją.
Toks gydymo metodas suteikia geriausią rezultatą per trumpiausią įmanomą laiką, tačiau bet kuriuo atveju pacientams parodomas kelių seansų kursas.
Prieš pradėdamas poveikį juosmeninei stuburo sričiai, gydytojas kruopščiai atrenka būsimos procedūros niuansus. Atsižvelgiama į apatinių slankstelių ligos eigos ypatumus ir kartu su ja susijusius simptomus.
Gydant reikia atsižvelgti ir į ligonio amžių, jo kasdienį gyvenimo būdą, bendrą organizmo būklę, galimus gretutinius sutrikimus, kurie gali būti ir ligos pasekmė, ir nesusijusių patologijų.
Procedūros metu gydytojas švelniai stumia slankstelius, kad jie užimtų natūralią padėtį. Daugeliu atvejų rezultatas pastebimas po pirmos ar antros seanso, kuris išreiškiamas laisvesniais judesiais ir skausmo bei sustingimo nebuvimu.
Pasibaigus gydymui, pacientas turi laikytis gydytojo nurodymų: per 2-3 dienas atsisakyti mankštos, išgerti ne mažiau kaip 1, 5 litro vandens, nenaudoti kitų gydymo metodų.
Svarbu! Osteopatinis poveikis sergant osteochondroze gali būti atliekamas tik laikotarpiu tarp priepuolių.
Osteopatijos privalumai juosmens osteochondrozei
Šiandien osteopatinius gydymo metodus pripažįsta daugelis mokslininkų ir gydytojų. Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės gydymas tokiu būdu turėtų būti dėl daugelio priežasčių.
Šis gydymo būdas išskirtinis tuo, kad kurso metu pacientams nereikia vaistų papildų. Tai pasakytina apie alergiškus žmones, sergančius kepenimis ir daugybe kitų sutrikimų, dėl kurių dažnas vaistų vartojimas yra nepageidautinas.
Po seansų kurso ne tik slanksteliai, bet ir visi vidaus organai užima natūralią padėtį. Tai prisideda prie to, kad palaipsniui gerėja bendra juosmens osteochondroze sergančio paciento būklė. Šiuo atžvilgiu visi procesai organizme atkuriami, kiekvienas organas veikia tinkamu režimu.
Atsižvelgiant į tai, kad stuburo struktūros pokyčiai sukelia ir raumenų audinių sutrikimus, osteopatinės terapijos seansai atlieka dar vieną užduotį – raumenų įtampų ir sąvaržų pašalinimą. Šios bėdos gali būti skausmo priežastimi, pabloginančios ir taip sunkią paciento būklę.
Osteochondrozės edema ir uždegimas, taip pat su jais susijęs skausmas lengvai pašalinami po pirmosios procedūros. Grįžta mobilumas ir lankstumas, todėl žmogus vėl tampa darbingas ir nepriklausomas.
Taip pat svarbu, kad kraujotaka raumenų ir slankstelių audiniuose būtų atkurta tokiais pat kiekiais, todėl deguonies badas, susijęs su nepakankamu aprūpinimu krauju, yra pašalintas.
Normalizuojasi nervų galūnėlių jautrumas ir funkcionavimas. Nugaroje yra tirpimas ir bendras diskomfortas. Gydymo dėka organizme vėl paleidžiami natūralūs regeneracijos ir savireguliacijos mechanizmai.
Ar gali būti osteopatinio gydymo komplikacijų?
Kitas pliusas, kuris, renkantis simptomų ir pačios juosmens osteochondrozės šalinimo būdą, turi lemiamą reikšmę, yra atkryčių nebuvimo ateityje garantija. Tai iškelia osteopatiją į aukštesnį lygį nei klasikiniai metodai, leidžiantys nutraukti remisiją ir naujas problemas, kurios neigiamai veikia stuburą ir bendrą žmogaus būklę.
Kontraindikacijos osteopatiniam gydymui
Osteopatija dėl juosmens osteochondrozės draudžiama, jei pacientas turi šias sąlygas:
- Padidėjusi kūno temperatūra;
- Trombozė;
- navikai;
- Sunkios infekcinės kilmės ligos;
- Epilepsija;
- Įvairių rūšių psichikos ligos.
Juosmens osteochondrozės profilaktika
Kad stuburo juosmeninės dalies osteochondrozė nesivystytų arba bent jau pradėtų reikštis labai senatvėje, būtina vykdyti prevenciją. Norint laiku nustatyti stuburo patologijų požymius, patartina reguliariai lankytis pas osteopatą.
Nagrinėjamos juosmens stuburo ligos prevencijai buvo sukurta visa eilė veiksmų, susidedančių iš kelių krypčių.
Taigi, norint pašalinti juosmens kryžmens srities patologijos išsivystymo tikimybę, reikia laikytis sveikos mitybos normų ir taisyklių. Į racioną būtina įtraukti maksimalų mažai kalorijų turinčių maisto produktų skaičių ir pašalinti riebų ir per daug kaloringą maistą. Siekiant sumažinti juosmens osteochondrozės riziką, tam tikrų produktų dominavimas yra idealus:
- Jūros žuvis;
- augaliniai aliejai;
- Pienas, šviežias ir rūgštus, sūriai;
- Patiekalai su želatina;
- Kaulų ir kremzlių sultiniai;
- Šviežios daržovės ir vaisiai, žalumynai;
- Mineralinis vanduo.
Taip pat padeda išvengti osteochondrozės pasireiškimo, įskaitant juosmeninę ir kitas stuburo dalis, vitaminų ir mineralų preparatų kursas, kartojamas 1-2 kartus per metus.
Kad simptomai nepasireikštų, pacientai turėtų gyventi aktyvų gyvenimo būdą, užsiimti fiziniu lavinimu. Plaukimas, ėjimas, gimnastika itin teigiamai veikia juosmens slankstelių struktūrą.
Su bet kokių zonų osteochondroze, įskaitant juosmens slankstelių ligas, vandens procedūros yra labai naudingos. Dėl šios priežasties pacientai, kuriems išsivystė juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė, dažnai tęsia gydymą ir profilaktiką keliaudami į specializuotas sanatorijas.